Oberes Zuggerät

Minimale Benutzergröße: 140 cm

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Passen Sie das Gewicht auf beiden Seiten an Ihre Bedürfnisse an. Stellen Sie sich mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen vor das Gerät. Fassen Sie die Griffe und heben Sie sie langsam so weit wie möglich an. Kehren Sie gleichmäßig in die Ausgangsposition zurück

Stärkung der Bauch-, Beinmuskulatur und des Bizepses.

ĆWICZENIE

FUNKCJA

HE-4

Oberes Zuggerät

POSITION

KÖRPERTEIL

Legenda

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Muskulatur

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Mobilität

Entspannen