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Wadentraining
Wadentraining

HE-6
FUNKTION
Stärkung der Beinmuskulatur.
ÜBUNG
Mindesthöhe: 140 cm
Passen Sie das Gewicht auf beiden Seiten an Ihre Bedürfnisse an. Stellen Sie sich mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen vor das Gerät. Fassen Sie den Griff und legen Sie Ihre Wade unter den unteren Schaft. Drücken Sie Ihr Bein gleichmäßig nach hinten oder beugen Sie Ihr Bein so weit wie möglich.
WIE BENUTZT MAN DIESES GERÄT?
POSITION
KÖRPERTEIL


Legenda

Muskulatur


Mobilität
Entspannen
VIDEOANLEITUNGEN
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