THJ-D07

Adduktormaschine, sitzend

THJ-D07

TAILLE:

Setzen Sie sich bequem auf den Sitz und legen Sie Ihre Beine auf die Fußstützen. Halten Sie die Handläufe, ziehen Sie beide Beine gleichzeitig nach innen und kehren Sie langsam in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie die Übung so oft wie möglich.

FONCTION

Verbesserung der Beinmuskulatur, des Quadrizepsmuskels des Oberschenkels, des Zwillingswadenmuskels und des großen Gesäßmuskels. Arbeit im Bereich der Hüftgelenke.