THJ-B03

Stütze zum Strecken der Beine

THJ-B03

TAILLE:

Stellen Sie sich auf ein Bein. Heben Sie das andere Bein an und lehnen Sie sich an das Geländer, das Ihren Fähigkeiten entspricht. Lehnen Sie sich nach vorne und versuchen Sie, das Geländer mit Ihren Händen zu ergreifen oder Ihre Zehen zu berühren. Wiederholen Sie die Übung, während Sie auf dem anderen Bein stehen.

FONCTION

Dehnung der unteren Extremitäten und des Hüftbereichs, Erhöhung der Flexibilität der Muskeln, Beseitigung der Ermüdung von Beinen, Hüftbereich und Rücken.