Oberes Zuggerät
Mindestgröße des Benutzers: 140 cm
Setzen Sie sich mit dem Rücken gegen die Rückenlehne auf den Sitz. Fassen Sie die Griffe und ziehen Sie sie nach unten. Kehren Sie dann langsam in die Ausgangsposition zurück. Heben Sie Ihre Füße leicht über den Boden. Wiederholen Sie die Übung mehrmals.
Stärkung der Schulter-, Rücken- und Armmuskulatur. Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit.
ÜBUNG
FUNKTION
THJ-D02
Oberes Zuggerät
Position
Körperteil
Legende
Muskulatur
