Massagegerät zurücklehnen
THJ-D09
Massagegerät zurücklehnen
FUNKTION
Relaksacja mięśni grzbietu, lędźwi i pasa biodrowego. Pobudzenie krążenia krwi, udrożnienie kanałów limfatycznych poprzez akupresurę, zapobieganie wypadnięciom krążków międzykręgowych.
ÜBUNG
Mindestgröße des Benutzers: 140 cm
Usiądź na krzesełku plecami do rolki masującej. Trzymając się oburącz półkolistego uchwytu oprzyj się o rolkę wychylając górną część ciała do tyłu i powodując wychylenie ramienia masującego ku dołowi a następnie powoli powróć do pozycji siedzącej. Ćwiczenie wykonuj powoli, koncentrując się na masowaniu po kolei poszczególnych kręgów.
Position
Körperteil
Legende
Muskulatur
