Klimmzugstange
Mindestgröße des Benutzers: 140 cm
Złap za uchwyty, podciągaj ciało na rękach i opuszczaj powoli do pozycji wyjściowej. Powtarzaj ruch. Ćwiczenie można wykonać przodem lub tyłem do tablicy.
Budowa muskulatury obręczy barkowej, ramion, klatki piersiowej brzucha i pleców.
ÜBUNG
FUNKTION
THJ-D16
Klimmzugstange
Position
Körperteil
Legende
Muskulatur
