Tai-Chi-Räder
Mindestgröße des Benutzers: 140 cm
Halten Sie beide Hände an den Griffen und drehen Sie die Räder gleichmäßig, gleichzeitig in eine Richtung bzw. zentrisch, exzentrisch oder abwechselnd.
Stärkung und Aktivierung von Handgelenken, Ellbogen und Schultern, Verbesserung der motorischen Koordination, Erweiterung des Bewegungsbereichs der Arme, Verbesserung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems.
ÜBUNG
FUNKTION
THJ-D18 II
Tai-Chi-Räder
Position
Körperteil
Legende
Muskulatur
