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Tai-Chi-Räder
THJ-D18 II
Tai-Chi-Räder
FUNKTION
Stärkung und Aktivierung von Handgelenken, Ellbogen und Schultern, Verbesserung der motorischen Koordination, Erweiterung des Bewegungsbereichs der Arme, Verbesserung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems.
ÜBUNG
Mindestgröße des Benutzers: 140 cm
Halten Sie beide Hände an den Griffen und drehen Sie die Räder gleichmäßig, gleichzeitig in eine Richtung bzw. zentrisch, exzentrisch oder abwechselnd.
Position
Körperteil
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannen
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