Tai-Chi-Räder

Mindestgröße des Benutzers: 140 cm

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Halten Sie beide Hände an den Griffen und drehen Sie die Räder gleichmäßig, gleichzeitig in eine Richtung bzw. zentrisch, exzentrisch oder abwechselnd.

Stärkung und Aktivierung von Handgelenken, Ellbogen und Schultern, Verbesserung der motorischen Koordination, Erweiterung des Bewegungsbereichs der Arme, Verbesserung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems.

ÜBUNG

FUNKTION

THJ-D18 II

Tai-Chi-Räder

Position

Körperteil

Legende

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Muskulatur

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Mobilität

Entspannen