top of page

Massagegerät zurücklehnen

Massagegerät zurücklehnen

muscu.gif

THJ-D09

FUNKTION

Relaksacja mięśni grzbietu, lędźwi i pasa biodrowego. Pobudzenie krążenia krwi, udrożnienie kanałów limfatycznych poprzez akupresurę, zapobieganie wypadnięciom krążków międzykręgowych.

ÜBUNG

Mindesthöhe: 140 cm

Usiądź na krzesełku plecami do rolki masującej. Trzymając się oburącz półkolistego uchwytu oprzyj się o rolkę wychylając górną część ciała do tyłu i powodując wychylenie ramienia masującego ku dołowi a następnie powoli powróć do pozycji siedzącej. Ćwiczenie wykonuj powoli, koncentrując się na masowaniu po kolei poszczególnych kręgów.

WIE BENUTZT MAN DIESES GERÄT?

POSITION

position

KÖRPERTEIL

Legenda
muscu.gif

Muskulatur

mobility.gif
relax.gif

Mobilität

Entspannen

VIDEOANLEITUNGEN

bottom of page