Tai-Chi-Räder

Tai-Chi-Räder

Legende

Körperteil

Position

SN-07

FUNKTION

ÜBUNG:

Halten Sie beide Hände an den Griffen und drehen Sie die Räder gleichmäßig, gleichzeitig in eine Richtung bzw. zentrisch, exzentrisch oder abwechselnd.

Stärkung und Aktivierung von Handgelenken, Ellbogen und Schultern, Verbesserung der motorischen Koordination, Erweiterung des Bewegungsbereichs der Arme, Verbesserung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems.

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Mindestgröße des Benutzers: 140 cm

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Muskulatur

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Mobilität

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Entspannen