Tai-Chi-Räder

Tai-Chi-Räder

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SN-07

FUNKTION

Halten Sie beide Hände an den Griffen und drehen Sie die Räder gleichmäßig, gleichzeitig in eine Richtung bzw. zentrisch, exzentrisch oder abwechselnd.

ÜBUNG:

Mindestgröße des Benutzers: 140 cm

Stärkung und Aktivierung von Handgelenken, Ellbogen und Schultern, Verbesserung der motorischen Koordination, Erweiterung des Bewegungsbereichs der Arme, Verbesserung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems.

Körperteil

Position

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Legende

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Muskulatur

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Mobilität

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Entspannen