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Fahrrad

Fahrrad

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SN-10

FUNKTION

Setzen Sie sich auf den Sitz. Treten Sie mit den Füßen in die Pedale und führen Sie die Bewegung wie Fahrradfahren aus. Halten Sie den Lenker die ganze Zeit fest.

ÜBUNG

Mindesthöhe: 140 cm

Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur. Verbesserung der Durchblutung, Verbesserung der Funktion der Atemwege. Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit.

WIE BENUTZT MAN DIESES GERÄT?

POSITION

position

KÖRPERTEIL

Legenda
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Muskulatur

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Mobilität

Entspannen

VIDEOANLEITUNGEN

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