Adduktormaschine
Adduktormaschine

HEH-05
Funktion
Stärkung der Oberschenkel- und Wadenmuskulatur.
Übung
Min Benutzergröße : 140 cm
Setzen Sie sich auf den Sitz. Legen Sie Ihre Beine in die Ablagen. Halten Sie die Griffe fest und ziehen Sie gleichzeitig die Beine nach außen. Kehren Sie langsam in die Ausgangsposition zurück.

Legende

Muskulatur

Mobilität

Entspannung
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