Adduktormaschine

Adduktormaschine

HEH-05

Funktion

Übung

Stärkung der Oberschenkel- und Wadenmuskulatur.

Setzen Sie sich auf den Sitz. Legen Sie Ihre Beine in die Ablagen. Halten Sie die Griffe fest und ziehen Sie gleichzeitig die Beine nach außen. Kehren Sie langsam in die Ausgangsposition zurück.

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Min Benutzergröße : 140 cm

Legende

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Muskulatur

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Mobilität

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Entspannung