Stepper

Stepper

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HEH-15

Funktion

Stärkung der Oberschenkel- und der Gesäßmuskulatur.

Übung

Min Benutzergröße : 140 cm

Fassen Sie die Griffe und steigen Sie auf die Fußplattform. Drücken Sie abwechselnd den rechten und den linken Fuß, um das Gehen auf der Stelle zu simulieren. Heben Sie die Ferse des Aufstiegsfußes leicht an.

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Legende

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Muskulatur

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Mobilität

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Entspannung