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Stepper
Stepper

HEH-15
Funktion
Stärkung der Oberschenkel- und der Gesäßmuskulatur.
Übung
Min Benutzergröße : 140 cm
Fassen Sie die Griffe und steigen Sie auf die Fußplattform. Drücken Sie abwechselnd den rechten und den linken Fuß, um das Gehen auf der Stelle zu simulieren. Heben Sie die Ferse des Aufstiegsfußes leicht an.

Legende

Muskulatur

Mobilität

Entspannung
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