Fahrrad

Fahrrad

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HEH-18

Funktion

Beweglichkeit von Beinen, Knien und Knöcheln.

Übung

Min Benutzergröße : 140 cm

Setzen Sie sich auf den Sitz und stellen Sie Ihre Füße auf die Pedale vor Ihnen. Treten Sie in die Pedale mit einer gleichmäßigen Bewegung vorwärts und dann rückwärts.

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Legende

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Muskulatur

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Mobilität

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Entspannung