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Trizeps
Trizeps

HEH-08
FUNKTION
Stärkung der Armmuskulatur.
ÜBUNG
Mindesthöhe: 140 cm
Setzen Sie sich auf den Sitz und fassen Sie die Griffe. Ziehen Sie die Griffe so hoch wie möglich und senken Sie sie dann in die Ausgangsposition ab.
WIE BENUTZT MAN DIESES GERÄT?
POSITION

KÖRPERTEIL

Legenda

Muskulatur


Mobilität
Entspannen
VIDEOANLEITUNGEN
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