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Skifahrer

Skifahrer

muscu.gif

THJ-D22/N

FUNKCJA

Steigerung der Kraft der oberen und unteren Extremitäten sowie der Hüften, Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Stärkung der Atemwege und Verbesserung der Durchblutung.

ĆWICZENIE

Min Benutzergröße: 140 cm

Fassen Sie die Griffe der Stangen mit Ihren Händen. Stellen Sie Ihre Füße auf die Pedale und bewegen Sie die Pedale, während Sie die Stangen halten, indem Sie Ihre Beine und Arme abwechselnd bewegen.

Position

Körperteil

PMR_Biceps_picto.jpg
HEH-14 rameur

Legende

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Muskulatur

mobility.gif
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Mobilität

Enstpannung

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