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Skifahrer
Skifahrer
THJ-D22/N
FUNKCJA
Steigerung der Kraft der oberen und unteren Extremitäten sowie der Hüften, Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Stärkung der Atemwege und Verbesserung der Durchblutung.
ĆWICZENIE
Min Benutzergröße: 140 cm
Fassen Sie die Griffe der Stangen mit Ihren Händen. Stellen Sie Ihre Füße auf die Pedale und bewegen Sie die Pedale, während Sie die Stangen halten, indem Sie Ihre Beine und Arme abwechselnd bewegen.
Position
Körperteil
Legende
Muskulatur
Mobilität
Enstpannung
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