Rudergerät

Körperteil

Position

Rudergerät

THJ-D23/N

FUNKCJA

ĆWICZENIE

Stärkung und Aufbau der Muskeln der oberen und unteren Extremitäten, der Brust- und Bauchmuskulatur. Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit.

Fahren Sie den Rollstuhl an das Gerät, blockieren Sie die Räder. Fassen Sie die Griffe und ziehen Sie sie mit Ihren Händen an Ihre Brust. Kehren Sie dann langsam in die Ausgangsposition zurück, um das Rudern nachzuahmen. Lehnen Sie sich vor, während Sie ziehen, um Ihre Bauchmuskeln maximal zu aktivieren.

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Min Benutzergröße: 140 cm

Legende

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Muskulatur

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Mobilität

Enstpannung