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HER-18
Vertical Ladder
HER-18
FUNKTION
Kräftigung des Oberkörpers, einschließlich Arme und Schultern, Bizeps sowie Rückenmuskulatur.
ĆWICZENIE
Mindesthöhe: 140 cm
Die Steigleiter ermöglicht verschiedene Übungen wie Aufbau, Überwindung von Hindernissen, Klimmzüge, Bodylifts etc.
WIE BENUTZT MAN DIESES GERÄT?
POSITION
KÖRPERTEIL
Legenda
Muskulatur
Mobilität
Entspannen
VIDEOANLEITUNGEN
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