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HER-03

Gym Station

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HER-03

FUNKTION

Man unterscheidet allgemeine Funktionen der Entwicklung aller Körperteile, d. h. die Stärkung der Arm-, Schulter-, Rücken-, Brust-, Bauch- und Beinmuskulatur.

ÜBUNG

Mindesthöhe: 140 cm

Ein multifunktionales Gerät, das unbegrenzte Trainingsmöglichkeiten bietet, dank denen man Übungen in verschiedenen Varianten durchführen kann. Von parallelen, hängenden Ringen, einer Stufe, einer Bank für Sit-ups, einer vertikalen, einer horizontalen, sphärischen, einer schrägen Leiter, einer Stange für niedrige Liegestütze über hohe hängende Ringe, einen Bein-Zug bis hin zu parallelen Barren.

WIE BENUTZT MAN DIESES GERÄT?

POSITION

position

KÖRPERTEIL

Legenda
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Muskulatur

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Mobilität

Entspannen

VIDEOANLEITUNGEN

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