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HER-13
Abs Station

HER-13
FUNKTION
Kräftigung des Oberkörpers, einschließlich der Arme und Schultern, des Bizeps sowie der Rücken- und Bauchmuskulatur.
ÜBUNG
Mindesthöhe: 140 cm
Klimmzugstangen bieten eine Vielzahl von Übungen zur Auswahl, darunter Klimmzüge, Sprünge, Liegestütze, Beinheben und mehr. Die Schrägbank ermöglicht eine Reihe von Übungen wie volle Bauchmuskeln, kleine Brustheben, Freihantelheben usw.
WIE BENUTZT MAN DIESES GERÄT?
POSITION

KÖRPERTEIL

Legenda

Muskulatur


Mobilität
Entspannen
VIDEOANLEITUNGEN
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