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HER-19

Horizontal Ladder

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HER-19

FUNKTION

Kräftigung des Oberkörpers, einschließlich der Arme und Schultern, des Bizeps sowie der Rücken- und Bauchmuskulatur.

ÜBUNG

Mindesthöhe: 140 cm

Eine Leiter mit einem einfachen Aussehen, die jedoch mehrere Möglichkeiten bietet: Klimmzüge, hängende Passagen, Liegestütze auf dem Kopf ... es liegt an Ihnen, Ihr Street Workout-Training zusammenzustellen!

WIE BENUTZT MAN DIESES GERÄT?

POSITION

position

KÖRPERTEIL

Legenda
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Muskulatur

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Mobilität

Entspannen

VIDEOANLEITUNGEN

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