Bock für die Muskeldehnung
Bock für die Muskeldehnung
THJ-B09
Funktion
Die Erhöhung der Flexibilität und Elastizität der Hüft-, Taille-, Bauch-, Bein- und des Rückenmuskulatur entspannt und lindert Ermüdung in Rücken und Hüften.
Übung
Min Benutzergröße : 140 cm
Legen Sie sich mit dem Rücken auf den Bock. Fassen Sie die Griffe. Strecken Sie die Beine nach vorne, indem Sie sich gegen den Boden lehnen und strecken Sie den Rücken, indem Sie den Oberkörper nach hinten beugen.
Position
Körperteil
Legende
Muskulatur
