Einzel-Langlaufski

Einzel-Langlaufski

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THJ-D22B

Funktion

Verbesserung der Bein- und Armmuskulatur, Verbesserung der Flexibilität und Dehnung von Sehnen in den Beinen. Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit, Fettabbau. Positive Wirkung auf das Kreislauf-, Atmungs- und Verdauungssystem. Stärkung von Herz und Lunge.

Übung

Min Benutzergröße : 140 cm

Fassen Sie die Griffe der Stangen mit Ihren Händen. Stellen Sie Ihre Füße auf die Pedale und bewegen Sie die Pedale, während Sie die Stangen halten, indem Sie Ihre Beine und Arme abwechselnd bewegen.

Position

Körperteil

Legende

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Muskulatur

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Mobilität

Entspannung