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Einzel-Langlaufski
Einzel-Langlaufski
THJ-B22
FUNKTION
Verbesserung der Bein- und Armmuskulatur, Verbesserung der Flexibilität und Dehnung von Sehnen in den Beinen. Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit, Fettabbau. Positive Wirkung auf das Kreislauf-, Atmungs- und Verdauungssystem. Stärkung von Herz und Lunge.
ÜBUNG
Mindesthöhe: 140 cm
Fassen Sie die Griffe der Stangen mit Ihren Händen. Stellen Sie Ihre Füße auf die Pedale und bewegen Sie die Pedale, während Sie die Stangen halten, indem Sie Ihre Beine und Arme abwechselnd bewegen.
WIE BENUTZT MAN DIESES GERÄT?
POSITION
KÖRPERTEIL
Legenda
Muskulatur
Mobilität
Entspannen
VIDEOANLEITUNGEN
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